在健身圈

好像每隔一段時間就會

出現(xiàn)一個新的“好身材標準”

超能打的吉娜螞蟻腰

斑比跪

反手摸肚臍

鎖骨放口紅

這么玩下去

不知道以后還能整出什么新花樣

但是歸根結底

都需要讓人驚艷的好身材

現(xiàn)在很多朋友都選擇自己在家鍛練

但自己練習容易掌握不好分寸

比如今天我們的主持人彬意

就不小心把自己腰給閃了

我們推出的“宅家健身5分鐘”系列，讓大家足不出戶就可以運動健身。而為了將更專業(yè)更標準的健身動作帶給大家，我們也請到了成都大學健身隊的專業(yè)健身運動員，邀請他們和大家一起動起來。

別光看著教練示范了

盆友們趕緊練起來

好身材可是要堅持鍛煉的哦~

看度記者：尚雯娟

編輯：何佳昕

責任編輯：葉升芃

值班主任：張強